Riabilitazione infortuni sportivi: torna in forma dopo un infortunio.
La riabilitazione da infortuni sportivi è un'app gratuita per Android progettata per aiutarti a recuperare da lesioni sportive. L'app fornisce una guida passo-passo dall'infortunio iniziale alla completa guarigione. I programmi sono basati su criteri, quindi passi alla fase successiva solo quando raggiungi criteri specifici. I programmi sono stati creati dai migliori fisioterapisti sportivi che hanno lavorato con giocatori d'élite ma sono adattati per l'uso da chiunque.
L'app supporta attualmente diversi tipi di lesioni, tra cui distorsione alla caviglia, fascite plantare, distorsione del legamento crociato anteriore, distorsione del legamento collaterale mediale, distorsione del legamento collaterale laterale, stiramento del polpaccio, sindrome da attrito della fascia iliotibiale, ginocchio del saltatore/tendinite rotulea, riabilitazione del muscolo vasto mediale dell'anca, stiramento dei muscoli posteriori della coscia, stiramento dell'inguine e dolori alla tibia. L'app fornisce elenchi di compiti giornalieri di trattamenti ed esercizi per ogni fase, con dimostrazioni video e il numero appropriato di serie e ripetizioni. Passi alla fase successiva solo quando hai raggiunto criteri specifici. L'app registra anche il tuo progresso ogni giorno e il supporto in-app è disponibile per rispondere a qualsiasi domanda tu possa avere.
